Powered By Blogger

Thursday, December 30, 2010

what is your target for 2011 ?..perancangan dan matlamat tahun 2011

SELAMAT TINGGAL 2010....dan SELAMAT DATANG 2011

Apa yang telah kita harungi tahun 2010 akan mematangkan kita terutamanya bagi seorang jurulatih seperti saya. Juga pengalaman beraksi pada banyak peringkat juga dapat mematangkan diri dan permainan pemain-pemain kita dalam mengharungi perjuangan pada tahun seterusnya.

Banyak sebenarnya perkara yang saya telah belajar dalam usaha memantapkan lagi teknik dan gaya serta kemahiran taktikal dalam usaha memantapkan pasukan yang saya bimbing. Bagi seorang Coach kita sebenarnya tidak harus malu sekiranya pasukan yg baru kita tubuh menjadi pasukan belasahan apa awalnya. sebenarnya dalam jiwa pemain-pemain muda kita ini ada semangat yang membara untuk muncul sebagai pemenang .

Dan kita sebenarnya sebagai seorang jurulatih yang selayaknya membimbing mereka supaya mereka tak terus kecewa dan bangkit mencipta kejayaan. Saya amat berharap sebagai seorang jurulatih, agar pemain-pemain saya agar lebih serius dalam permainan ini. Sebagai seorang pemain muda, ini adalah nasihat dari saya:

1. rajinlah turun menjalani latihan. Jangan ponteng latihan.

2. Jangan malas semasa latihan. tumpukan perhatian dan banyaklah bertanya pada jurulatih anda.

3. mesti ada kesedaran dalam diri untuk memajukan diri sendiri dan tidak megharapkan jurulatih anda sahaja.

4. senatiasa pastikan condition anda berada dalam keadaan fit . semasa tiada latihan, anda ajaklah rakan2 anda untuk turun kepadang mengasah sendiri skill2 yang diajar sebelum ini.


Ini adalah nasihat dari saya sebagai seorang jurulatih.




Apa pula perancangan saya?

yang pertama meningkatkan pengetahuan dari segi kejurulatihan, sentiasa mencari bahan2 untuk membantu latihan dan meluaskan pengetahuan saya dalam teknik dan taktikal dalam permainan ragbi.


dan yang paling penting.......saya mahu merampas kejuaraan Ragbi Majlis sukan sekolah-sekolah negeri pada tahun ini....

ini impian saya...saya harap tiada halangan dari pihak penatdbiran sekolah...

Sunday, December 5, 2010

staying alive



saya terlah menonton perlawanan rugby international Autumm baru2 ini, dimana top player " place the ball" selepas di tackle.

mereka sememnagnya " berusaha sedaya yg mungkin sebelum dijatuhkan struggle sebelum rebah on the ground". dalam posisi begitu dgn situasi masih lagi kuat dan pihak lawan dalam keadaan payah untuk membuat turnover atau merampas bola, bola akhirnya dapat di letakkan dengan baik kepada scrum half.

"Staying alive" means keeping some forward momentum through the contact area. So rather than meekly going to ground when faced with a defender, the ball carrier fights to stay on their feet.
This provides a better target for the support players and improves your team's recycling of the ball.

apabila kita fight semasa contact dengan pihak lawan pastikan kita terus struggle apabila dalam keadaan ini maka support player ada masa untuk membantu kita.

Saturday, December 4, 2010

what to do

* Know the laws *Willie Ripia gets out of trouble by passing to the referee

In their Air New Zealand Cup opener in Blenheim the weekend before last, Taranaki came back from 9-0 down to beat Tasman 21-9.

Sloppy play in the first quarter didn't do them any favours, but in the second half Taranaki found their stride, scoring tries through Jayden Hayward and Shayne Austin.
It was their fly half Ripia who was involved in an interesting bit of play I'd like to share with you.

Trapped in his 22 with no support and under pressure from the opposition, Ripia looked around and saw only one option - to pass to the referee.
While I can't be sure of his intention, it does look like Ripia got out of jail. Only Ripia knows if this was by accident or by stretching the law.
In any event, the look on his face afterwards tells a story, but is it relief or mischief unpunished? You decide.

Friday, October 8, 2010

How long you want to be the coach?




I was called by my senior from my boarding scholl. He asked me wether i can take a volunteer to train my ex-school student. I said " why not".
Starting from the last week i start coaching the player in from 1 and form two only.

In my opinion, better for me to built up the new player from age of 13 and 14 because they will be next generation of player in that school.

Fortunately, i got about 20 players that are constantly attending my training session. From my coaching view i can see the strenght and passsion some of them.
I have started only 3 session, and i can see they are starting to love the game.

In our country, Malaysia, rugby is not famous like football and badminton. But, every years i can see the progress of this sport in Malaysia where the competition helds all over the country every month. The competitions such as, Jonah Jones, Cobra tens, MSSM under 18, Piala Agong, Iskandar tens, Laksamana tens, sandakan tens, and others .

For me as a teacher, i can see the rugby competition is more often compare to the football competition. Students , for them they want to involve more regularly in the competitions.
Thats why, the training session of the rugby in my school never stop until the school is closed for school break. Then, the session will start again after school break.




I always asked my self, for how long can i stay tuned in this game as a coach?
the answer is " i dont know".

Thursday, September 23, 2010

start coaching after ramadhan and aidil fitri


selepas lebih kurang dua bulan berehat dari coaching, kini masa masuk semula ke padang.

akan kedengaran semula jerit dan tiupan wisel aku melolong tengah padang mengarahkan budak2 buat itu dan ini.

perancangan akhir tahun ini ialah untuk membentuk kembali player under 14 untuk menyediakan mereka pada kejohanan2 yang akan datang.
Jadi dalam masa yang agak suntuk ini aku terpaksa melobi pelajar2 form 1 and form two supaya mereka ada minat dalam ragbi.

syukur sebab ada KLINIK RAGBI yang dianjurkan oleh CIMB foundation dengan kerjasama COBRA maka dapat lah aku menarik minat pelajar junior ini supaya terlibat dalam sukan ini.

seorang jurulatih daripada SCOTLAND telah dijemput ke sini oleh COBRA untuk memberi tunjuk ajar kepada cikgu2 dan sessi coaching kepada pelajar2 jugak.

nampaknya pelajar2 junior ini menunjukkan minat pada sukan ini dan ada yang pada mulanya agak keberatan mahu menyertai sukan ini mula memberi respon yang amat baik.

jadi selaku jurulatih sekolah yang sukarela mahu membangunkan sukan ini aku sedia memberi tunjuk ajar pada pemain2 muda ini.

doakan supaya aku berjaya dalam membimbing pemain2 muda ini.

Tuesday, August 3, 2010

lets the game be the teacher

Dear Coach

mengadakan perlawanan dalam latihan adalah satu cara meningkatkan kemahiaran pemain2 kita-daripada peringkat akar umbi sehingga peringkat profesional-ia adalah salah satu kaedah to coach rugby skills and tactics.

jadi mengapakah kita harus mengaplikasikan games in training?

Competitive - melakukan try dan mendapat mata. pemain kena bekerja keras untuk menang

Relevant - permainan membuatkan pemain berlatih seperti dalam perlawanan sebenar, dibawah kawalan jurulatih

Easy to set up - hanya memerlukan bola and keseluruhan pemain untuk sessi pembinaan dalam latihan

Active - semua pemain akan aktif, dan tiada pemain yang berbaris untuk melakukan drill, semua pemain terlibat dalam serangan dan defensive

Flexible - semua pemain mengambil bahagian dan bebas melakukan percubaan, membuat kesilapan dan belajar dari kesilapan. games ini adalah sesuai untuk semua peringkat dan standard pemain.

Effective - banyak kemahiran boleh diaplikasikan oleh pemain selain daripada drill yang membosankan

Outcome focused - berusaha untuk menang, dan bukan menghasilkan pemain yang tak ubah seperti robot

Greater variety - different games bermakna different decision to make, masalah boleh diselesaikan dan pelbagai kemahiran dapat diadaptasikan

Energetic -dalam permainan ini ia akan dapat meningkatkan kecergasan dan stamina

Promote teamwork - boleh meningkatkan semangat sepasukan, menaikkan nilai sebuah pasukan dan memberi motivasi

Games are fun to participate in, watch and coach... and no referee is needed!

Thursday, July 22, 2010

friendly match

akibat masa untuk peperiksaan semakin hampir segala aktiviti sukan pon semakin berkurangan....... aku pon dah penat nak coaching lagi...
nak rehat kan minda...asyik kat sekolah ngan kat padang jer
habis aku tinggal segala aktiviti masa lapang aku...MTB

minggu lepas aku dah set dengan team IPT untuk frendly match tapi akhir nya tak jadi... player depa kena ada aktiviti kemasyarakatan pulak... insyaallh minggu depan... kemarin 22 julai budak dari sekolah kluster telepon ajak buat frendly matc hari jumaat (23 julai) aku terpaksa menolak pelawaan mereka...
dah tau nak ajak frndly bagitaulah awal sikit...
ni lah org kata tak de disiplin...
aku pulak terlibat dengan seminar dialog majikan pembantu rumah warga asing petang ni..
'tengoklah minggu depan...