Powered By Blogger

Thursday, April 21, 2011

* Decision making *Sharpen your midfield decisions
By Dan Cottrell


This is a session to make the players quickly decide on the best pass or line to run in game-related situations and in especially for the fly half and centres.

Decision Making Preparation
Start the session with a game of "corners". Put about 10 players in a box. Make two of them "chasers" and give them a ball.

They have to touch another player with the ball without dropping it in the process and without running.

They can pass the ball between themselves. Any player who is touched becomes a chaser. Players who run outside the box also become chasers. Play until all the players are touched.




The game works on anticipation. Players who don't look ahead and work out where they and the ball need to be, to meet a potential running line of a target, will not be very successful.

Better players can play in a larger box. This will test anticipation skills further, as well as communication, footwork and passing.

Wednesday, April 20, 2011

group of death




Setelah berlangsungnya kejohanan RagbI MSSPs, pasukan dibawah tunjuk ajar saya telah selesai mengharungi peringkat kumpulan yang sangat memeritkan.

Walaupun pasukan ini baru sahaja ditubuhkan pada awal tahun ini, pemain-pemain telah menunjukkan kualiti permainan yang membanggakan walaupun tidak layak ke peringkat separuh akhir.
Memang target saya sebenarnya ialah ke peringkat akhir, kerana setelah menjalankan perlawanan persahabatan sebanyak 3 kali pasukan SMSTSP( SAINS PERLIS) telah tewas sekali, menang sekali dan seri sekali.
Dalam perlawanan ujian, Sains Perlis telah tewas kepada pasukan pilihan UNIMaP, menang dengan pasukan Derma dan seri dengan pasukan SEMSIRA.(johan Perlis).

Pasukan Sains perlis yang baru " diCAS" semula ini sebenarnya mempunyai potensi besar dalam merangkul kejuaraan MSSPs. Saya selaku jurulatih sekolah ini merasakan bakat2 yang ada harus dimanafaat dengan sebaiknya. walaupon baru masuk pada tahun ini setelah tidak menyertai kejohanan MSSPs selama 4 tahun pasukan ini mula menunjukkan kegerunan kepada pasukan2 yang sedia ada.

Saya agak bernasib baik kerana memiliki team forward yang heavy, kuat dan berani. Pasukan2 lain mengelak dari bertembung dengan forward kami kerana mereka memang tak boleh cari makan. Jadi banyak serangan mereka lebih tertumpu dibahagian backline dan saya akui backline sains perlis kurang pengalaman walaupun laju.

Banyak serangan kami lebih ditumpukan kepada bahagian forward dan ini membuatkan pasukan lain terpaksa bertahan. Tetapi disebabkan sedikit kesilapan pasukan lawan dapat menembusi bahagian backline dengan mudah.

Saya yakin yang pasukan SAINS perlis akan lebih maju pada masa hadapan. InsyaAllah saya akan memperturunkan segala ilmu ragbi saya pada pasukan ini. Untuk memastikan pasukan ini akan digeruni di kawasan utara ini, terutamanya kawasan kedah dan perlis.

STAND UP AND FIGHT

Thursday, December 30, 2010

what is your target for 2011 ?..perancangan dan matlamat tahun 2011

SELAMAT TINGGAL 2010....dan SELAMAT DATANG 2011

Apa yang telah kita harungi tahun 2010 akan mematangkan kita terutamanya bagi seorang jurulatih seperti saya. Juga pengalaman beraksi pada banyak peringkat juga dapat mematangkan diri dan permainan pemain-pemain kita dalam mengharungi perjuangan pada tahun seterusnya.

Banyak sebenarnya perkara yang saya telah belajar dalam usaha memantapkan lagi teknik dan gaya serta kemahiran taktikal dalam usaha memantapkan pasukan yang saya bimbing. Bagi seorang Coach kita sebenarnya tidak harus malu sekiranya pasukan yg baru kita tubuh menjadi pasukan belasahan apa awalnya. sebenarnya dalam jiwa pemain-pemain muda kita ini ada semangat yang membara untuk muncul sebagai pemenang .

Dan kita sebenarnya sebagai seorang jurulatih yang selayaknya membimbing mereka supaya mereka tak terus kecewa dan bangkit mencipta kejayaan. Saya amat berharap sebagai seorang jurulatih, agar pemain-pemain saya agar lebih serius dalam permainan ini. Sebagai seorang pemain muda, ini adalah nasihat dari saya:

1. rajinlah turun menjalani latihan. Jangan ponteng latihan.

2. Jangan malas semasa latihan. tumpukan perhatian dan banyaklah bertanya pada jurulatih anda.

3. mesti ada kesedaran dalam diri untuk memajukan diri sendiri dan tidak megharapkan jurulatih anda sahaja.

4. senatiasa pastikan condition anda berada dalam keadaan fit . semasa tiada latihan, anda ajaklah rakan2 anda untuk turun kepadang mengasah sendiri skill2 yang diajar sebelum ini.


Ini adalah nasihat dari saya sebagai seorang jurulatih.




Apa pula perancangan saya?

yang pertama meningkatkan pengetahuan dari segi kejurulatihan, sentiasa mencari bahan2 untuk membantu latihan dan meluaskan pengetahuan saya dalam teknik dan taktikal dalam permainan ragbi.


dan yang paling penting.......saya mahu merampas kejuaraan Ragbi Majlis sukan sekolah-sekolah negeri pada tahun ini....

ini impian saya...saya harap tiada halangan dari pihak penatdbiran sekolah...

Sunday, December 5, 2010

staying alive



saya terlah menonton perlawanan rugby international Autumm baru2 ini, dimana top player " place the ball" selepas di tackle.

mereka sememnagnya " berusaha sedaya yg mungkin sebelum dijatuhkan struggle sebelum rebah on the ground". dalam posisi begitu dgn situasi masih lagi kuat dan pihak lawan dalam keadaan payah untuk membuat turnover atau merampas bola, bola akhirnya dapat di letakkan dengan baik kepada scrum half.

"Staying alive" means keeping some forward momentum through the contact area. So rather than meekly going to ground when faced with a defender, the ball carrier fights to stay on their feet.
This provides a better target for the support players and improves your team's recycling of the ball.

apabila kita fight semasa contact dengan pihak lawan pastikan kita terus struggle apabila dalam keadaan ini maka support player ada masa untuk membantu kita.

Saturday, December 4, 2010

what to do

* Know the laws *Willie Ripia gets out of trouble by passing to the referee

In their Air New Zealand Cup opener in Blenheim the weekend before last, Taranaki came back from 9-0 down to beat Tasman 21-9.

Sloppy play in the first quarter didn't do them any favours, but in the second half Taranaki found their stride, scoring tries through Jayden Hayward and Shayne Austin.
It was their fly half Ripia who was involved in an interesting bit of play I'd like to share with you.

Trapped in his 22 with no support and under pressure from the opposition, Ripia looked around and saw only one option - to pass to the referee.
While I can't be sure of his intention, it does look like Ripia got out of jail. Only Ripia knows if this was by accident or by stretching the law.
In any event, the look on his face afterwards tells a story, but is it relief or mischief unpunished? You decide.

Friday, October 8, 2010

How long you want to be the coach?




I was called by my senior from my boarding scholl. He asked me wether i can take a volunteer to train my ex-school student. I said " why not".
Starting from the last week i start coaching the player in from 1 and form two only.

In my opinion, better for me to built up the new player from age of 13 and 14 because they will be next generation of player in that school.

Fortunately, i got about 20 players that are constantly attending my training session. From my coaching view i can see the strenght and passsion some of them.
I have started only 3 session, and i can see they are starting to love the game.

In our country, Malaysia, rugby is not famous like football and badminton. But, every years i can see the progress of this sport in Malaysia where the competition helds all over the country every month. The competitions such as, Jonah Jones, Cobra tens, MSSM under 18, Piala Agong, Iskandar tens, Laksamana tens, sandakan tens, and others .

For me as a teacher, i can see the rugby competition is more often compare to the football competition. Students , for them they want to involve more regularly in the competitions.
Thats why, the training session of the rugby in my school never stop until the school is closed for school break. Then, the session will start again after school break.




I always asked my self, for how long can i stay tuned in this game as a coach?
the answer is " i dont know".

Thursday, September 23, 2010

start coaching after ramadhan and aidil fitri


selepas lebih kurang dua bulan berehat dari coaching, kini masa masuk semula ke padang.

akan kedengaran semula jerit dan tiupan wisel aku melolong tengah padang mengarahkan budak2 buat itu dan ini.

perancangan akhir tahun ini ialah untuk membentuk kembali player under 14 untuk menyediakan mereka pada kejohanan2 yang akan datang.
Jadi dalam masa yang agak suntuk ini aku terpaksa melobi pelajar2 form 1 and form two supaya mereka ada minat dalam ragbi.

syukur sebab ada KLINIK RAGBI yang dianjurkan oleh CIMB foundation dengan kerjasama COBRA maka dapat lah aku menarik minat pelajar junior ini supaya terlibat dalam sukan ini.

seorang jurulatih daripada SCOTLAND telah dijemput ke sini oleh COBRA untuk memberi tunjuk ajar kepada cikgu2 dan sessi coaching kepada pelajar2 jugak.

nampaknya pelajar2 junior ini menunjukkan minat pada sukan ini dan ada yang pada mulanya agak keberatan mahu menyertai sukan ini mula memberi respon yang amat baik.

jadi selaku jurulatih sekolah yang sukarela mahu membangunkan sukan ini aku sedia memberi tunjuk ajar pada pemain2 muda ini.

doakan supaya aku berjaya dalam membimbing pemain2 muda ini.